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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

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About this course

Lo hatha yoga coniuga l’esercizio ginnico con il controllo della respirazione al fine di raggiungere un benessere psicofisico. E’ adatto a tutte le età: aiuta ad esercitare, tonificare e sciogliere muscoli ed articolazioni, permette di raggiungere un sempre maggior equilibrio interiore e di combattere lo stress.